Blutzuckermessung, das Leben geht weiter
Grundsätzliches zur Blutzuckermessung:
A und O bei der Blutzuckermessung ist die Erkenntnis dass man diese letztlich im Interesse der eigenen Gesundheit durchführt. Dabei gibt es bei der Blutzuckermessung zwei Maßeinheiten. Einerseits wird mit der Einheit Mollimol pro Liter (mmol/l) gemessen, diese Messung wird viel in den neuen Bundesländern verwendet. Dem gegenüber wird hauptsächlich in den alten Bundesländern noch häufiger mit der Einheit Milligramm pro Deziliter die Blutzuckermessung durchgeführt. Das Blut zur Blutzuckermessung wird dabei in der Regel aus dem Kapilarblut entnommen.Ablauf der Blutzuckermessung:
In der Regel hat man hierzu ein spezielles Blutzuckermeßgerät, das es in Apotheken gibt, und vom Arzt verschrieben wird. Dazu passend werden sogenannten Meßstäbchen benötigt, die auf der einen Seite über einen elektronischen Chip verfügen. Mit diesem werden sie in das Blutzuckermeßgerät gesteckt, auf der anderen Seite haben sie ein Feld, das mit dem benötigten Blut befüllt wird. Bevor das Blut auf den Teststreifen kommt, wird mit einer sogenannten Stechhilfe meist in einen Finger gepikst, um dort das Blut zu entnehmen. Etwa nach 5 Sekunden erscheint auf dem Display des Blutzuckermeßgerätes dann der aktuelle Blutzuckerwert.Werte bei der Blutzuckermessung:
Bei der Maßeinheit mg/dl spricht man von einem Idealwert von etwa 100 bei Nüchternheit vor dem Essen, nach dem Essen etwa um die 160. Bei der Verwendung der Maßeinheit mmol/l geht man von einem Nüchtern-Wert von 5,5 aus, und nach dem Essen etwa von 8,9.Dachsanierung: Wer ein Dach über de Kopf hat…
Wie wurde vor Jahren gebaut?
Oftmals blieb alles, was sich über der Zimmerdecke abspielte, unbeachtet. Dachboden oder auch das Dach über dem Dachgeschoß wurde oftmals stiefmütterlich behandelt. Zum einen, da Dämmstoffe teuer waren, zum anderen aber auch, weil die Heizstoffe wie Öl, Gas oder auch Holz und Strom verhältnismäßig günstig waren. Dies hat sich durch die Kostenexplosion bei den Heizmaterialien nunmehr ins Gegenteil gekehrt.Welche Unterschiede bei der Sanierung sind zu beachten?
Zum einen gibt es immer noch den klassischen Dachboden, der nicht isoliert wurde. Hier mit relativ geringem Aufwand energetische Grundsätze zu verwirklichen, erscheint mehr als sinnvoll. Sei es die Isolierung der Betondecke durch Dämmmaterial oder auch die Verdämmung zwischen den Sparren: der Aufwand lohnt sich allemal, noch dazu, wenn man dies in Eigenarbeit durchführt. Bei einer Isolierung eines ausgebauten Dachgeschoßes sollte eine Kostenaufstellung durchgeführt werden. Denn der Aufwand kann immens sein, da ja der bisherige Ausbau entfernt werden muss, um das Dach entsprechend isolieren zu können. Die Frage ist, ob hier nur aus Kostengründen auf die Dach-Sanierung verzichtet werden sollte, oder ob nicht der Energiespareffekt ein weiterer Aspekt sein sollte. Ebenso dürfte sich das Raumklima bei einer Dachsanierung hier erheblich verbessern.Harmonisierung durch Bachblüten
Die Bach- Blütentherapie ist ein alternatives naturheilkundliches Verfahren, welches um 1930 von dem englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt wurde. Im klassischen Sinn sind Bachblüten Aufbereitungen aus wässrigen Auszügen von 37 verschiedenen Blüten oder eine Essenz aus Quellwasser bzw. Kombinationen derer.
Dr. Bach war der Auffassung, dass Störungen auf geistiger, seelischer oder emotionaler Ebene zu Krankheiten führen. Die Einnahme der Pflanzenextrakte soll für eine positive Veränderung sorgen. Dr. Bach stellte im Selbstversuch und in Tests mit Patienten fest, dass die Pflanzenauszüge tatsächlich die Gefühle und Gemütszustände positiv veränderten und somit indirekt körperliche Leiden beeinflussten.
Wirksamkeit von Bachblüten
Da es sich bei Bach-Blütentherapien um stark verdünnte Essenzen handelt, erwartet die Schulmedizin keine physiologischen Wirkungen. Man spricht der Therapie einen reinen Placebo- Effekt zu. Auch in der alternativen Medizin ist man sich bewusst, dass bei Bachblüten keine Wirkung chemischer Stoffe wie bei Medikamenten stattfindet. Man geht vielmehr von einer feinstofflichen Wirkung auf der Basis von Schwingungsübertragung aus, durch die für den Körper wichtige Informationen übertragen werden. Bachblüten wirken also auf geistiger Ebene.
Anwendung von Bachblüten
Grundsätzlich unterscheidet man in der Bach-Blütentherapie drei Anwendungsgebiete:
- Seelische Gesundheitsvorsorge
- Akutbehandlung psychischer Stresssituationen und Lebenskrisen
- Begleitbehandlung akuter und chronischer Krankheiten
Die wohl bekannteste Therapie aus Bachblüten sind die sogenannten Bachblüten-Notfalltropfen, eine aus fünf verschiedenen Bachblüten hergestellte Kombination, die bei kleineren und größeren ‚Notfällen‘ helfen sollen.Die Bach- Blütentherapie soll vor allem der Gesundheitsvorsorge dienen und greifen, bevor eine Krankheit entstehen kann. Sie kann und soll eine ärztliche Diagnose und eine anschließende Behandlung nicht ersetzen. Bei ernsthaften Erkrankungen muss unbedingt ein Arzt oder ein Notarzt hinzugezogen werden.
Eine medizinische oder psychologische Ausbildung ist für die Anwendung der Bach- Blütentherapie nicht notwendig, da selbst nach der Einnahme einer unpassenden Blüte keine Nebenwirkungen auftreten. In diesem Fall wird die falsch gewählte Blüte vom Körper als unpassend erkannt und nicht verwendet.
Obwohl sich die Bach- Blütentherapie in der Praxis vielfach bewährt und bestätigt hat, findet sie in Deutschland noch wenig Beachtung und Anwendung, während die Bachblüten in England und Irland schon heute weit verbreitet und geschätzt sind.
Der Baubiologe - Spezialist für alles was das Wohnen beeinträchtigt
Das Einsatzgebiet der Baubiologen betrifft die Untersuchung von Gebäuden in Bezug auf Schimmelpilze, Schadstoffe sowie elektromagnetischen Strahlungen. Dabei geht es nicht nur um bestehende Bauwerke sondern auch um die Planung baubiologisch unbedenklicher Gebäude. Durch die ganzheitliche Betrachtung der Zusammenhänge zwischen dem Gebäude, dem Nutzer und der Umwelt wird ein ganz neues Ergebnis in Bezug auf Unbedenklichkeit erzielt.
Der Nachweis von Schimmelpilzen und Giften in Bauwerken ist allgemein anerkannt. Hier kann nach definierten Vorgehensweisen gearbeitet werden, die bei Bedarf auch gerichtverwertbare Ergebnisse erzielen. Schwieriger wird es bei der Bestimmung von Magnetfeldern oder elektromagnetischer Strahlung, da die Beeinflussung des Menschen durch oben genannte Phänomene nicht von allen Wissenschaftlern anerkannt ist.
Auch Wünschelrutengänger oder Pendler bezeichnen sich mitunter als Baubiologe. Wissenschaftlich anerkannte oder gerichtlich verwertbare Ergebnisse erzielen sie allerdings nicht, da ihr Betätigungsfeld im Allgemeinen als Parawissenschaft bewertet wird. Somit ist das Einsatzgebiet von Baubiologen sehr groß. Da die Berufsbezeichnung staatlich nicht geschützt ist, kann sich jeder Baubiologe nennen. Man sollte aber auch nicht vergessen dass Leidensdruck ein sehr subjektives Empfinden ist. Wenn der Einsatz eines Wünschelrutengängers das Leiden lindert, steht es niemandem zu dieses Ergebnis ins lächerliche zu ziehen.
Viele Baubiologen sind in Berufsverbänden organisiert, welche Auskunft zu den angebotenen Leistungen geben. Somit steht es jedem frei, sich vor Vertragsabschluss umfassend zu informieren. gerade in der Zusammenarbeit mit Umweltmedizinern, Bausachverständigen, Architekten oder auch Juristen erscheint der Einsatz eines Baubiologen durchaus sinnvoll. Personen mit Unverträglichkeiten und Überempfindlichkeiten gegenüber Chemikalien und Elektrosmog kann vom Baubiologen geholfen werden.
Hauskauf: Mietfrei Wohnen im Alter
Die Notwendigkeit der privaten Vorsorge fürs Alter ist heute wohl allgemein anerkannt. Die gesetzliche Durchschnitts-Rente ist schon jetzt knapp. Die Bevölkerungsentwicklung belegt bereits heute, dass eine Trendumkehr - sofern überhaupt möglich - mehrere Jahrzehnte dauern wird. Immer weniger Einzahler müssen für immer mehr Empfänger in die staatliche Rentenkasse einzahlen. Verschärft wird das Problem durch die stetig steigende Lebenserwartung und somit den drastisch verlängerten Rentenbezug. Zukünftig wird es also vielleicht nur noch eine Einheitsrente oder Grundsicherung von Vater Staat geben. Private Vorsorge wird immer wichtiger, will man seinen Lebensstandard im Alter nicht allzu sehr absenken müssen.
Doch die Angebote und Möglichkeiten eigenverantwortlich für den Ruhestand vorzusorgen sind vielfältig bis undurchsichtig. In Zeiten immer komplizierter werdender Geldanlageprodukte, schweren Krisen der globalen Geldwirtschaft und damit auch der Wertpapiermärkte und sogar ganzer Staaten besinnen sich viele Menschen wieder auf Sachwerte. Hierzu zählen neben Kunstgegenständen und Edelmetallen - allen voran Gold - auch selbstgenutzte Wohnimmobilien.
Der Immobilien-Interessent steht vor der Wahl zwischen Eigentumswohnung oder Haus. Wobei das Eigenheim deutlich mehr individuelle Freiheiten bietet: Nicht nur, dass man im eigenen Haus tun und lassen kann, was beliebt. Auch später eventuell nötige Instandhaltungsinvestitionen sind nur im Eigenheim vollständig in Eigenregie planbar. Die Eigentumswohnung unterliegt den Zwängen der Eigentümergemeinschaft. Schnell kann sich hier der einzelne Wohnungseigentümer gezwungen sehen, Investitionen in das Gemeinschaftseigentum (Dach, Treppenhaus etc.) vorzunehmen, die möglicherweise das eigene Budget übersteigen. Den Zeitpunkt für neue Fenster, ein neues Dach oder eine modernere Heizungsanlage bestimmt der Eigenheimbesitzer dagegen völlig selbständig.
Das selbst bewohnte Haus bietet langfristig sehr solide Wertentwicklungschancen, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind. Modernisierungsstaus sollten vermieden werden. Neben persönlichem Geschmack, Gesamtzustand und zweckmäßigem Grundriss des Hauses, sollten Interessenten beim Hauskauf aber die drei wichtigsten Faktoren bedenken: die Lage, die Lage und - die Lage. Tragfähige Finanzierungskonzepte vorausgesetzt ist in jedem Fall eines sicher: das mietfreie Wohnen im Alter.
Anwendungsfälle für Industriekletterer
Was genau ist das Industrieklettern
Das Industrieklettern, welches auch unter den Begriffen seil-unterstützte Zugangstechniken, seil-unterstützte Arbeitstechnik oder aber auch umgangssprachlich als Arbeit am Seil bezeichnet wird. Industrieklettern bezeichnet die Arbeitsplatzpositionierung mit einer planmäßigen Belastung von Mensch und Material, in diesem Fall an einem Seil, handwerkliche Arbeiten in größer Höhe durchzuführen. Diese Technik hat sich aus dem Bergsport abgeleitet was vor allem die Bereiche Abseilen und Klettertechnik angeht, welches aber nicht mit dem Sport klettern zu verwechseln ist, da 90 % der Anwendungsfälle von oben mit Abseilen vorgenommen werden.
Vor und Nachteil des Industriekletterer
Gegenüber dem Gerüstbau haben Industriekletterer mehrere große Vorteile, da diese sich weitaus schneller, flexibler bewegen können, als das beim Gerüst der Fall ist. Hinzu kommt, dass auch schwer zugängliche Bereiche von Industriekletterer leichter erreicht werden können, als dies beispielsweise ein Kran könnte, zudem sind die Einschränkungen für Fußgänger und dem Straßenverkehr nicht so aufwendig, als wenn man ein Gerüst aufstellen muss. Ein dritter Faktor sind die Kosten, da Industriekletterer günstiger sind, die Material- und Gerätekosten können eingespart werden und auch die Kosten für den öffentlichen Raum sind weitaus geringer.
Der Nachteil ist, dass Industriekletterer in der Regel nur arbeiten können, wenn es keine zu sperrigen Widrigkeiten gibt, denn sonst müssten zusätzlich wieder Kräne oder Gerüste mit eingebunden werden, was wiederum extra kosten verursachen würden. Noch ein Punkt sind die Witterungsverhältnisse, die evtl. noch einem Einsatz von Industriekletterer verhindern können.
Einsatzgebiete von Industriekletterer
Industriekletterer arbeiten vor allem da, wo ein Gerüst oder Kran zu aufwendig, zu teuer oder zu zeitintensiv wäre. Des Weiteren werden sie bei der Montage von Windenergieanlagen, Hochhausbau, Brückenbau auf Bohrinseln und Stahlbaumontagearbeiten eingesetzt. Bei Dachreparaturen insbesondere bei Kirchendächern, Schonsteinsanierungen oder auch für die Taubenabwehr und Blitzschutzanlagen, spielen sie eine wichtige Rolle. Ebenso im Bereich Wartungsarbeiten an hohen Gebäuden, Durchführung von Baugutachten, Montage von Personenfangnetzen und Installation von Werbebannern. Wie man sieht, sind Industriekletterer kaum noch aus dem Berufsleben wegzudenken, denn sie sind in fast allen Bereichen wichtig und unentbehrlich.